西南多雨助云南“解渴” 东北华北多雷雨

　　中国天气网讯
　　今（9日）明天，南方强降雨中心仍将集中在云南、贵州、广西及广东一带地区，尤其云南近日降雨对缓解当地旱情十分有利，不过由于持续降雨，还需防范滑坡、泥石流等地质灾害。另外，东北、华北北部地区仍多雷雨天气，预计到11日左右，阴雨渐减。
　　6月4日以来，云南、贵州以及广西多地遭遇了强降雨的侵袭。饱受干旱之苦的云南终于迎来降雨，尤其中东部地区雨量较大，6月4日20时至8日08时，丽江、大理、楚雄、昆明、玉溪、曲靖南部、文山、红河、普洱东部的64个县累计降水量超过25毫米，其中有8个县超过100毫米，其中云南省会昆明6月5日和6日接连出现暴雨和大雨。
　　频繁的降雨虽使云南东部一带的旱情得以消除，不过昆明两天强降雨仍不够水库解渴。据云南网报道，由于今年雨季较往年来得晚，昆明全市、库塘蓄水、“七库一站”蓄水均比去年同期减少5%。此外，云南西部由于降水范围小、强度有限，干旱也仍在继续。
　　全国降水量预报图（9-10日）
　　中央气象台预计，今明两天，大到暴雨主要集中在西南地区、云南东部、贵州西部、广西南部以及广东南部一带，上述地区的考生最好提前出门，并需警惕洪涝、滑坡、泥石流等次生灾害。
　　10～12日，强降雨区域将会向西向南转移，贵州西部和云南东部雨势减弱，而云南西部以及海南一带的降雨将会增多增强，云南西部地区的气象干旱也将得到缓解。
　　全国降水量预报图（10-11日）
5 x4 t+ L2 x. }/ K　　除了云贵一带，我国内蒙古东部、东北和华北北部一带近日也是阴雨频繁，且多强对流天气。其中北京继6日出现今年来最强降雨天气过程后，昨天又迎来一次雷雨天气。
( x5 Q( ?  m% ^$ P/ H　　8日下午，北京清河地区黑云逼近，天空犹如泼墨。
6 _4 J" M9 i( g% P. \　　预计今明天，内蒙古中东部、黄淮东部、华北北部到东北一带仍将有突发性、分布不均的雷阵雨天气。另外，受雨水打压，东北地区最高温还将保持在25℃左右的凉爽状态。
% r9 U) M. a$ \* H2 o　　相比东北地区的凉爽，黄淮和江淮一带则是连日晴热。昨天14时，在华北中南部、黄淮大部、江淮、江南大部、华南一带的气温普遍都在30℃以上，其中在河南大部、河北南部还出现了高温天气。
　　预计上述地区的晴热天气还将持续，郑州今天最高温有望再达37℃；同时江南一带地区也将迎来炎热，其中长沙、南昌等地今天最高气温将达34℃左右。
. u" D% V. @/ |1 r0 T# b/ A　　天气炎热，不少人靠开空调解热，提醒大家空调温度不要调得过低，人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，应避免室内外温差过大引发空调病。日常饮食要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类，多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。