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社交的策略


１、寻找习性相近的人。每个人都有自己的个性，爱好，及处世方式，相对来
说，习性相近的人还是随处可见的，问题是你如何去寻觅去发现。首先要注意对方
7 C7 I) Y: X0 S: A1 c: @的特征，年龄职业，社会背景和生活观点，双方若能注意到相似，则容易产生共同
语言和共鸣感。
２、把握自身特长的分寸。一个人如果特长比较突出，则能赢得他人的欣赏，
人们自然，很乐意与你接近，不过，如果表现得完美无缺的话，反而使人有一种高
: A* ?3 a+ {2 U' D, d; ^( p不可攀的之感，倘若偶尔暴露出一些个人的缺点，这样反倒会吸引大家靠近你。
３、注意仪表与气质。待人热情大方的，当然比冷漠内向的人有吸引力。但第
: R6 v- q" l9 g' \4 \& d一次见面不宜信口开河，这会给人一种不稳重感。

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1 Q. _: @( X) L7 i' {1 i& v 社交中的"黄金原则"

6 L) T3 H. g" O/ M! d0 o. _
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（１）对朋友的态度要永远谦恭，要常常微笑着同别人交谈，交往。
) r  d9 b" @  l7 e- q4 P1 N （２）对周围的人要时时保持友好相处的关系，寻找机会多为别人做些什么，
' Z6 E+ J+ Y8 j, i4 H* i例如，你的邻居病了，你能想到为他做一碗可口的汤，别人对你就会经久难忘。
) S* g* X/ F8 v. o, Y3 z" f （３）当别人给你介绍朋友时，你应集中精力去记住人家的名字。在以后的交
往中，你一见面就能叫出他的名字，人家就会觉得这个人很热情，很有心。
! h" g, R4 a3 B2 C# X （４）要学会容忍，克服任性，要尽力理解别人，遇事要设身处地为别人着想。
做到这一点就能让朋友感到亲切、可信、安全。


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9 ^1 @$ a: ~; y; H7 z 交际用语

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6 `" @% |4 e6 r 交际是一门艺术，要讲究礼仪，不同的场合都要注意礼貌用语。
& Z, ]+ Z. c2 e! O# }, O  Y 初次见面应说：幸会
; J) U, Z" x2 M$ X" k 看望别人应说：拜访
! h! Q3 u2 A" ?- t 等候别人应说：恭候
请人勿送应用：留步
; ]2 y+ z, ]+ I9 ] 对方来信应称：惠书
. p: w0 K" \) M/ g0 z! T- \' S 麻烦别人应说：打扰
请人帮忙应说：烦请
求给方便应说：借光
托人办事应说：拜托
请人指教应说：请教
他人指点应称：赐教
/ `1 u% Q& H0 P# B. a' U! U# e' n 请人解答应用：请问
; H( u. M: f0 N 赞人见解应用：高见
* B$ i2 h# [: U4 @0 v 归还原物应说：奉还
2 S2 q1 ]: P  X- W 求人原谅应说：包涵
欢迎顾客应叫：光顾
( {$ R! S, d! H  {  e5 ]$ m5 ?* H! t 老人年龄应叫：高寿
好久不见应说：久违
客人来到应用：光临
& O$ N- M) q1 D! i" ^' a5 A 中途先走应说：失陪
与人分别应说：告辞
+ d' G8 w! f0 h2 _4 \) ~( I$ b# Q 赠送作用应用：雅正
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" j' p0 Y1 V1 k1 j3 E 交际中运用目光的艺术
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% J0 i/ B9 `8 ~6 ` （１）当别人在交际场合说了错话或做了不自然的动作时，他一定会感到很尴
7 a7 b( y7 S: f0 @/ C2 _; @尬，生怕人们嘲笑，蔑视他。这时你千万别看着他的脸，或看了一眼以后要马上转
移你的视线。否则，他会认为你在用目光讽刺嘲笑他。
/ l8 y6 D* @7 ]9 d2 x: z# i5 I （２）一般来说，双方在交谈中，应注视对方的眼睛或脸部，以示尊重别人，
但是，当双方缄默无语时，就不要再老是看着对方的脸。因为双方无话题时，本来
0 t4 r' k4 F! o; @7 {$ Z6 c) G6 Q就有一种冷漠、踌躇不安的感觉。如果在此时，你注视对方势必使对方显得更尴尬。
（３）送客人时，要等客人转过身并走出一段路后，不再回头张望你时，你才
能转移目送客人的视线。
（４）如果你在街上或人多的市场商店里看到某陌生人风度翩翩，相貌端秀，
2 |4 {0 ^. K' M) C5 I2 t服饰新颖，你想欣赏他（她）的美感时，请你从侧面或后面欣赏，不要在人家的对方
停住脚步来看他（她），因为这样做是很不礼貌的，当你发觉对方目光将要与你的
6 Y- O$ ]2 ~. I  P4 q* Z$ ~5 m: K目光相遇时，你应主动避开。
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社交"十不要"
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（１）不要到忙于事业的人家去串门，即便有事必须去，也应在办妥后及早告
% z! W0 C- O0 z& d; H. ?3 R退；也不要失约或做不速之客。
（２）不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比，但无论如何，礼品
) q7 M. q5 L1 g- a' _应讲究实惠，切不可送人“等外”、“处理”之类的东西。
0 P- |7 P; h' \$ S( a/ C4 E8 ?! Z （３）不要故意引人注目，喧宾夺主，也不要畏畏缩缩，自卑自贱。
（４）不要对别人的事过分好奇，再三打听，刨根问底；更不要去触犯别人的
* o$ P4 j' V  a忌讳。
（５）不要拨弄是非，传播流言蜚语。
, A/ w' N+ T; A （６）不能要求旁人都合自己的脾气，须知你的脾气也并不合于每一个人，应
学人宽容。
2 }! m' M0 m* j% ?3 u （７）不要服饰不整，肮脏，身上有难闻的气味。反之，服饰过于华丽、轻佻
也会惹得旁人不快。
( L. K. w( m" A! A; _ （８）不要毫不掩饰地咳嗽、打嗝、吐痰等，也不要当众修饰自己的容貌。
（９）不要长幼无序，礼节应有度。
! ]$ b5 a% }  K- |# x: V* W$ Y （１０）不要不辞而别，离开时，应向主人告辞，表示谢意。
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" g! Q0 [6 c0 h  M' d 到对象家作客的礼节


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男女青年初到对象家作客，多半会紧张，激动，手足无所措，显得拘束，易出
洋相，有的则显得过分随便，给人轻薄之感，如要做到端庄、大方、自然、有些礼
貌是要讲究的。
, |* @' }2 m5 `2 F5 u0 P8 d 进门时，一定要轻扣门，得到允许，方能入内。当你被对象介绍给他（她）父
母时，要有礼貌地向对方父母鞠躬，问好致意。主人上茶时，要站起来双手接茶，
并说“谢谢”。坐姿要端正，切忌翘二郎腿。长辈未抽烟，不要先抽烟，更不要东
7 [" n! m# }0 a5 n4 H# R% `张西望。
要恭听长辈谈话，多回答问题，过一会才能主动地谈些事情，切勿旁若无人，
& o  K) u7 G$ B! d2 k2 \. c滔滔不绝地大发议论，或中途打断别人的谈话。第一次拜访不宜坐得太久，离开时，
& t; b3 J0 q# F$ Q3 [2 x: R$ p应向其父母告辞。



交谈的最佳距离和角度


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( a0 w/ k6 V2 M$ h8 g8 J 西欧一些国家认为，两个人交谈的最佳距离为一米，但意大利人经常保持0.3
到0.4米。然而，从卫生角度考虑，交谈最佳距离应为1.3米，这样就不至于因交谈
而感染上由飞沫传染的疾病，保证健康。
6 i2 g# a" p. a4 D0 ]5 J 人在说话时，可产生170左右个飞沫，飘扬１米远，最远达1.2米，咳嗽
时排出460左右个飞沫；打喷嚏时喷出的飞沫最多达１万个以上，最远可喷出９
米远。在飞沫中大部分是水分，还含有少量蛋白质，脱落细胞和病菌。这些微小的
飞沫从口腔排出后，一部分射落于地；较为细小因水份蒸发而形成更为细小的“飞
沫核”，悬浮于空气中，传播疾病。
因此，从保证健康出发，两个人交谈的最佳距离为1.3米；并最好有一定角
4 v" K. D. ?  t3 h$ P. Y" X, P3 l1 O度，两人可斜站对方侧面，形成３０度角为最佳，避免面对面。这个距离和角度，
既无疏远之感，又文明卫生。另外，在交谈中，如偶然咳嗽要用手帕遮住口鼻，不
要随地吐痰，更不能直对前面。



有教养者十大特征
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: c; |- Z  c6 ]: [ 现代社会中，有教养的人在事业、生活中表现出良好的个性，受到人们的欢迎，
总的来说，他们具有以下十大特征：
! |4 t3 p7 ]7 z* f 一、守时 无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意
迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。
! d( Z( ^0 [1 u4 K% p$ I- e 二、谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后
: x; |1 \( U6 y( R$ m# Z1 M再去反驳或者补充对方的看法和意见。
' W5 |! A/ p/ k9 ]0 k0 r 三、态度和蔼 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；
而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。
/ b1 b$ A7 s% ?5 y: D1 } 四、语气中肯 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能
( A/ Q. a7 W6 [! O0 {, z+ n& G取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚
至使人讨厌。
五、注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，
也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己
* V0 U$ s" @( {( {. t见，分析事物，讲清道理。
! m* ~: i* d# ]% z4 r 六、不自傲 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自
己的优越感。
七、信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去
9 O! ]. Z8 x* y* X3 D完成，身体力行是最好的诺言。
八、关怀他人 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出
关心并给予最大的照顾和方便。
九、大度 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚
至断绝来往。
# j' Q4 d1 F/ g- Y" Y: b: N- q  O 十、富有同情心 在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。

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赴宴与进餐的礼仪
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. A0 \( ^( b! o0 {+ i9 ]7 |+ n 赴宴时，应仪表整洁。
# w( N$ G' ]$ @# f/ }& K4 l; G( J1 ^ 赴宴不宜过早，过迟，如果迟到，要进行解释道歉，方好入席。
进餐时，使用筷子不能交叉；夹菜应先拣离自己最近的菜下箸，夹菜时不要在
碗碟里乱翻找，较远的菜应等主人或同座客人表示请用后再下箸。端碗时，不要大
2 m8 L4 [8 \* ~把托着。
5 g+ ]( @0 _- _ 吃饭时，切忌狼吞虎咽，吧嗒嘴。席上谈话不应含着食物。饮屑四射是极不文
明的。汤和食物如果太热，不可用嘴吹。席中不要酗酒。
客人不得中途退席，如确有急事，要向主人说明原因，表示歉意，同时要向其
% m% L+ z( u0 S( Q' d& |) H它客人示意，方可离席。
8 r" [/ M2 {. m7 b/ s+ q( r/ n% g6 a 客人餐毕，一般不要离席，应等其他客人吃完。
5 e2 H, i2 b# J: k' Q4 G0 F9 O9 y 散席时，客人要向主人等致谢意，然后握手告别。并与其他客人告别。



哪些行为令人讨厌

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9 @! P5 e! v) ~" @7 B  T 在日常工作生活中以下８种行为会令人非常讨厌。
１、经常向人诉苦，包括个人经济、健康、工作情况，但对别人的问题却不予
关心，从不感兴趣。
２、唠唠叨叨，只谈论鸡毛小事，或不断重复一些肤浅的话题，及一无是的见
; X& R+ k  ]) n- ]# Z$ K( M& F$ E解。
３、态度过分严肃，不苟言笑。
４、言语单调，喜怒不形于色，情绪呆滞。
4 i1 t+ `" X# y- U* Y4 i1 N0 Q, U) b ５、缺乏投入感，悄然独立。
６、反应过敏，语气浮夸粗俗。
７、以自我为中心。
2 M# I- p' l/ W ８、过分热衷于取得别好感。


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自我表现与分寸把握


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善于交际的人，总是尽量把自己的长处呈现在朋友面前，如伶俐的口才，渊博
的学识，温文尔雅的举止，巧妙的化妆，典雅的服装，都给人以良好的印象。
' O2 t' k" m' n 有人缺乏自信又好面子，生怕引起别人注意，有人怕遭拒绝而不敢接近别人，
* {' w8 ?3 c  F7 z这样只能默默无闻，使社交变得没有意义；有人清高自负不肯低就，只能被人冷落。
9 s1 C( W% Y5 p9 Y4 R* N9 x0 w/ \谨慎与拘束、自重与自负、谦虚与畏缩，其表现往往是一步之差，关键在于把握一
个适当的分寸。自己的身份，自己对某种技巧的掌握程度，以及是否与当时的气氛
谐调，这些都应当考虑周全。在此基础上充分发挥优势，就可能得到更多的好感。
- ^% F  M; @; g( A1 ^6 {' N2 l8 O 虚张声势者喜欢用旁苦无人的高声谈笑、矫饰的表情、夸张的动作来表现自己，
6 ^0 e' \- W; U, _$ z1 s% N5 i其结果往往适得其反。有些人为了讨异性的好感，乱送秋波、贬低同性。这不仅是
4 J5 L2 V  ?6 d; O  c道德败坏，也失风雅。无论什么时候，男性的油滑、女性的轻浮都是令人讨厌的。
* d) A% b7 H8 `: y+ E要知道，对同性的友好是心底善良的表现，这又往往是人们对女性的期望。
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如何拒绝他人


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" L' ]0 C, Y8 O7 Q3 V 人活在世上，总会有些同窗好友，或同事朋友，相处的日子久了，自然要相互
求旁人点什么，如果我们能办到的话应尽最大的努力去办，假若朋友提出的某些要
求过分，不是我们个人力所能及的。这就出现了要拒绝他人的问题，很多人往往在
6 s' o+ ~) p0 N) K: W- f处理这类问题时感到很棘手，因此不知道该如何开口拒绝，明知道一些事情办不成，
4 N1 d7 K" R+ R* G  y* D可又怕害了朋友之间的友谊，怎样开口拒绝，才不会伤害对方呢？应该从以下几个
8 v; {, ^2 |# a; U; ]9 U方面进行考虑。
; w7 N  C; V6 l １、当你在说“不”前，务必让对方了解自己拒绝的苦衷和歉忌，态度要诚恳，
" t3 C0 v) F/ `& i( F4 ]9 o语言要温和。
２、避免模棱两可的回答。如我再考虑考虑等，这种讲法讲话的人或许认为
& C  _5 i  z5 D) v8 z6 f这是表示拒绝，可是有所求的一方却认为对方真的替他想办法，这样一来，反而耽
1 K) o% y! Y8 h& U( |* }误了对方，所以切莫使用语言含糊的字眼。
３、把不得不拒绝的理由以诚恳的态度加以说明，直到对方了解你是爱莫能助，这
) Q0 K/ f2 z7 D是最成功的拒绝。
怎样获得别人尊重
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首先，纠正错误时，不要给别人现成的托辞，提出合理要求时也不要表示歉意；
不要把责任推给别人。为了消除沟通方式上的上述不良习惯，可了以下七种方法：
0 c! e" \+ I  w/ x1 t" I$ X! ~7 p（１）直截了当，说清吩咐和期望。
$ P+ D* Z2 z" X! w7 k" u1 ^' n（２）考虑透彻，凡事陈述得合情合理。
( Z8 c; o4 a9 ^（３）碰到问题立刻解决。
（４）小心选择要对付的问题。
7 X5 C6 D& N2 H" ]* r8 N（５）表现自己时不可愤怒。
, N$ B! [1 n& [' U1 h（６）利用眼睛，停顿和手势加强效果，不要反复解释。
（７）不要虚假恫吓，要言出必行。

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请教别人的三种诀窍


* O: Q4 K7 x! B: e( d１、面对自己根本不理解的问题，要问出个所以，搞清来龙去脉，不要顾及情
面，缩手缩脚，不管懂不懂都点头称是，要有打破砂锅问到底的精神，直至把问题
弄明白才罢休。
２、请教别人，要本着先思考后请教的原则，对于自己经过思考可以弄懂，然
6 {" F: }) C+ U; g而又一时不开窍的问题，在请教别人的时候，最好只求别人提示，启发一下，然后
0 M  D, r4 E- y) ?9 w充分发挥自己的主观能动作用，继续去独立思考，不要让人家把全部都讲出来。
３、向别人请教之后，自己应再认真思考一番，其意义在于消化别人给你讲的
# t$ J, Q3 O- a0 z- s东西，这就是荀子所说的“入乎耳，箸乎心”琢磨一下别人解决这个问题的途径，
想一想自己在问之前为什么没有想出来，自己的思路有什么问题，这样的思考有助
于培养自己分析问题和解决问题的能力。
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! \6 t& \& `6 r3 b) ~3 K怎样向异性朋友倾吐
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) z6 a3 b: \2 k) d0 b/ L$ [) G
美国心理学家林冬博士曾对１０００名志愿接受研究者调查，结果发现所有的
人都可以从与异性朋友的互吐衷肠中，获得解除内心抑郁的功效。
对于男性，女性中的绝大多数都是最佳聆听者，她们较善解人意，理解和体贴
8 G1 N% `9 e) n谈话者的处境和苦楚，使得男性免除了在同性面前怕丢面子的顾虑，畅所欲言，倾
吐心事。男朋友同样会对女性的困难和感受显示极大的同情和深入的理解，这是她
9 E3 ~) A4 S% Q" s/ P# [们在同性间不易获得的反应。
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怎样避免愚蠢的偏见


+ a- e  o+ v7 `（１）不妨亲自观察后再下结论。亚里斯多德曾认为，妇女的牙齿比男性少，
其实他只要让妻子张开嘴自己数一数，就可以避免这个错误了。
（２）如果你感情用事地相信了什么，你也有办法知道自己的偏见。相反意见
/ b  h; S2 }! B- f1 W7 V% ]9 U使你愤怒时，表明你本能地知道自己错了， 如果一个人坚持２＋２＝５， 或坚持
说冰岛在赤道上，你会感到可怜而不是生气，所以当你发现自己对不同的观点生气
. j+ t6 ~* d6 e/ c时，要警觉性，你相信的东西可能不是事实。
. [7 s- Q- Y3 x) q（３）应该熟悉你“圈子”之外的观点。如果你不能旅行，就去结识那些经常
0 J7 `6 k0 o2 |( W7 k' E7 i旅行的人，或读一读各种报纸杂志。
0 K1 R! e" j7 Z/ {6 b# |（４）对于那些想象力丰富的人来说，假想自己与一个持不同观点的人争论是
个极好的主意，可不受时空的限制。如果你想肯定大多数人的观点，那么考虑考虑
0 K5 _+ N6 l8 G3 \3 G反对者可能要说的话，然后演习一遍这场争论吧。认识到假想对手可能的合理之
处，会使自己变得更为灵活和自信。
（５）对于奉承你的观点，一定要小心。男性和女性十有八九都坚信自己性别
4 d" \0 W2 E( z( d7 h1 c的优越，双方都有丰富的论据。其实，每个人都有优缺点。不要过于欣赏自己的优
点而忘乎所以，要提醒自己，人不过是宇宙中一个小角落上的一个小行星上的一段
生命插曲而已。
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* O% {* }% y( N  F4 f串门的学问

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１、串门应把握恰当的时机，如果你在别人最忙的时候去串门，别人肯定不会
有心与你交谈。有时甚至会引起反感。如果你在别人休息，会客或急需安静的时候
' y6 n$ G9 z) q* [' U6 s* j去串门，亦常常会引起不愉快。一般来说，串门应避开别人进餐，午休等时间，你
3 w8 w% h  K1 ?6 {) T拜访老人，应注意时间不要过晚，过长，你到朋友家应先问一下主人是否有约会，
你到“以文会友”的朋友家，应留神对方是否在赶写稿件。
２、应寻找合适的地点，交谈并非局限于家里，可以另择合适的处所，或边散
& @2 {0 f) m1 O- K% g$ R$ j4 E步边谈。
３、适当选择对象，要注意选择和自己志趣相同的新的活动圈子和对象。
４、方法应高雅文明，串门如能先给对方打个招呼，征得同意，效果就会好得
! M. N) Y$ \! l3 N# m, T多，有些人串门喜高谈阔论，影响邻居和家人休息，会使人产生反感，既不向老人
问好，也不知起坐礼仪，这些都有损以礼待人以德会友的传统。
1 i: D7 V' D2 Q8 k$ J此外，串门应量避免讨论他人，搬弄是非、力戒庸俗低下的交往。
+ J8 w9 D6 f# O* N0 v! Z' N
1 y" Z: z, u6 \5 D' f敲门的学问


3 Z5 }! }1 F* E2 c# H因为某事到同事或朋友家拜访时，敲门是作客时第一件要做的事情。掌握正确
! t7 n; k" W6 y的敲门方法，对每一位拜访者来说也是自己学识、修养、风度的一种表现。
& u  ?7 |4 h# w9 ?! e; p  m（１）敲门时轻轻敲过三下后，要耐心等待。敲门声的节奏不宜太快，更不要
8 F6 f  f$ H7 y( R; L1 S3 y. F连续、重力地敲个没完。
（２）若是拜访住单元楼房的人家，在敲门的同时，呼喊一下被访者的名字更
好。
# R* b$ h. b, w7 S（３）当敲过几次门而没人来开时，应想到被访者家中可能无人，就不要继续
- Q- \- t& m+ }, {# e& D( |再敲了。
（４）如果遇到敲错门的事情，应马上礼貌地向对方道歉，说声“对不起”，
切忌一声不吭，毫无表示地扭头就走。
4 }0 W6 n, v+ ~7 y
介绍的学问

6 w' ^& e$ x8 l* s' b/ I
在日常生活中，怎样和素不相识的人相识和建立友谊？主要靠相互介绍或自我
介绍。
在赴约、赴宴、访友、招待会等场合，有一些人自己不认识，这时候需要主人
作介绍。当主人向自己介绍别人时，一定要站起，致以谢意。要主动向对方说清自
己的姓名，职业等，同时注意在第一次介绍中记住对方姓名，免得谈话时不好称呼。
对一些自己不认识的长者或领导同志，要主动站起来，先自我介绍，让对方了解自
己。
自我介绍时，态度要谦虚，不能自我吹捧。如果你担负一定的领导职务，不要
在介绍时显示，只要说出在某某单位工作。初次见面过份地表现自己容易引起对方
, n1 q6 @$ U& o. C- l+ v* {的反感。
自己给朋友作介绍要简洁明了。一般是把男同志介绍给女同志，年轻的介绍给
* \& Y/ f% e9 ~. T年长的。介绍时，要注意实事求是，掌握分寸，不能胡乱吹捧，以免使被介绍人处
于尴尬地位。
1 u# L9 i9 ?0 p: j如果你一连介绍几个朋友在相识的话，应把他们邀在一起，简单扼要地介绍他
) d3 y% S: ~4 ^8 A% Q们相互认识，不要拉着某一个人作点名式巡回，使对方尴尬。
有时，在一个社交场合，自己很想认识某一个人，可又不便直接作自我介绍，
可以找一个既认识自己又认识对方的人作介绍。特别是想去结交一个素不相识的异
性朋友时，最好不要冒昧地直接地自我介绍。
0 M1 V$ i( q1 x; u0 o2 e9 C) I' Y: }介绍姓名时，口齿要清楚，并作必要的说明，如介绍李某，可是说是“木子李”
1 w* e- k8 @" f( l；介绍章某，可以说是“立早章”这样既听得明确，又便于记忆。被介绍的应以礼
) k- T$ M3 ]; l9 t3 P5 G* D5 _貌的语言向对方问候，点头或握手致意。
4 Y4 q7 O- _4 s- v' s. v现在，名片的使用逐渐广泛，在自我介绍或被人介绍时递上一张名片，是既礼
貌，又容易使对方准确记住自己的好办法。
+ F/ w# r, H' q* u2 l; V8 z
9 w) o: g/ k# z5 W8 c1 B出色女性的优雅风度
6 Y! e* P5 q( M2 v+ U# L

迷人的风度有赖培养，无意间的一举一动皆足以显示你的性格与教养。这里向
2 Z, ^# o  m, ^. s广大女性同胞介绍几种有关坐、立、行方面的优美姿态：
/ Q* Q+ U- ~7 x2 i1 T: f. N一、站着等人的时候：把身体的重心放在一只脚上，另外一只脚则微曲，并且
! @% c; Q/ |! [* r2 k2 R要拿出精神来，不要使自己弯腰曲背，另外，还要注意被等的人可能来的方向，如
7 A/ k. Q3 ?6 O& R, ~果你不介意地东张西望，被等的人走到你面前才如梦初醒似的吓了一跳，那是不太
! Q& ]6 j4 M( |9 }1 J2 t1 d* o礼貌的。
二、提手袋的时候：挺胸、抬头、收腹、脚要直、步伐不要迈得太大。
三、拾东西的时候：无论是穿裙子或长裤，拾东西时，不可仅把腰弯下，而把
屁股翘得高高的，应该把两膝尽量并拢再蹲下，才会显得文雅美观．
四、握手的时候：眼睛和善的望着对方的眼睛，身体微微向前倾，右手自然地
# J# P' q! d. x2 z轻轻握住对方的手片刻，如果手上有东西，不要挂在肘弯上，而应用左手拿住。
% F0 |' h) [' {五、坐下的时候：背部贴在椅背上，如果坐的是很深的沙发，则要尽量往里坐，
8 C$ A! x7 e. Z/ N( O; p但以腿能安定（不易摇晃）为原则，双膝应并拢，向左或向右微倾，在公共场所，
不可将鞋子随便脱下。
六、站起来的瞬间：如去拜访朋友，在离开的时候，突然像弹簧似的一跃而起，
+ V) n  o$ m; t% _6 o  j- E# R那是很不文雅的，在起立之前，应先左手轻轻地扶住椅把，一只脚往后放， 然后
徐徐起立。