滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。

6 _$ M8 @9 i# N9 ^( s% B" N% v　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。


' L6 h% Q4 h/ j- |2 K　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。

! Q! w4 F7 O: ~
. Q) ]0 u5 Z  }/ c; A1 Z8 ]　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。


7 s  E; N6 v# v' l+ a' `4 z　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。


　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。

$ |) h& \+ q7 a
　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。
' E) }0 d; R( y8 L

- }1 l# N9 L8 T- y! {: @! C　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。
. k7 Z7 o+ ~% ]2 d

1 j- L9 J- \0 o6 Q! C) N　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。
1 P1 M+ k7 v( ?. d- @

/ T/ ^. s7 v1 ]( |3 W$ e" k9 M　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。
4 p' I9 A% i) J% u2 }# n+ P
8 Z3 e( a: A2 h: G
　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。
; |0 Y' h  q9 p' b8 l( K

6 G+ L; ]3 l* d4 @" A2 o/ E　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。
& S7 s/ h7 t1 ^0 U4 M" N
/ \% R& J0 ?+ J' F$ m. t
　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。

$ O. S3 }0 {9 t; {% A& V
　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。
) M; I3 @4 N, C
# N, R3 `1 K- g' h5 A" y) \
　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。


( T8 ?3 ?( r" h　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。


　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。


) @) u, ~4 l2 h9 b2 ^8 z　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。
9 |0 U2 V' s3 f# U# e& B! {, @  n+ T

+ \' p0 o: y4 ]3 F7 H5 s  n# c' O/ q　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。

' j1 R( ]: U5 c( o3 a. c: _- [) j
& y/ R+ S, p1 p! _　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。

) W  S2 Y4 K/ l) b# K; T6 K! n" M
6 R' @2 n, S! O8 u" X" G7 p( |　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。
' s1 [6 Y5 W  r$ q8 I

3 N9 ^/ t) c4 }1 C4 [3 S　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。
& j3 T: ^. t7 p. c$ u& y% q1 h7 x# M7 x
! O) e+ C, c! @( L$ h
　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。

9 P- }% I& b, `; s7 e$ E
* g. r( B) g3 ~3 e5 T0 x& F; t　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。
$ o2 ~; m; |& w1 R
) P; R9 w5 ]( U1 {% j
5 U8 V! d6 W9 A% Z: g/ |. L　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。
3 |! \, U  \9 h
  c: T( A& T8 _$ X6 R: o
3 a2 F! \" i, ]0 |  W4 z, @% t　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。
( x4 R- u2 q3 e- C* u
8 n8 D! c$ f& F/ J. o0 N
　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。
" s  f' p$ o$ j# @

% ^- W  X' s2 j4 t　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。

% U2 \5 X" C! F8 z
　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。


　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。

( n! l& h2 d3 [
+ R8 f5 L7 F8 x5 @! \　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。