单车课堂：山地车前轮弹起技巧详细图文介绍

当障碍物大到你无法直接辗过去时，前轮弹起就变的很必要。不过在林道上这不是常见的动作。你可能必须弹起你的前轮越过倒木或是过高的单阶阶梯。基本上这个动作跟骑上一个小阶梯几乎一模一样。


　　开始前，在地面上横放一个小型物体，你必须能将前轮弹起离地至少半个轮子那么高。

$ \0 ~* P( P9 x. p; S& x
2 V% N5 a% b6 \
7 r: S- l7 k+ x0 q
　　连环照片解说：预压，伸展，前轮弹起。
, A- H1 g* M8 G' L0 n+ p& V
" A- |* \1 s" T; p" T% R1 ~4 P
　　以中等速度朝向阶梯接近。至少要有两个车身的距离来准备这个动作。

* b& _( r% j6 L5 ^! Z+ h( k( Z
$ f8 E  ~. p: D, c4 g; @# t　　预压！用力压下你的单车，尽力压下前叉与轮胎，接着马上让它回弹-弹回你的手臂与双腿。

8 P# _& R* y( ]/ w) R' H, o, Q
. `4 T9 }- ]! c　　这个动作必须迅速完成。想像你跳上铁轨，同时发现火车正全速朝你开过来-就剩下几米了：你一定会马上跳回去。就是这样的速度。
% D9 o) B+ R9 c7 }5 O$ a
- w" [4 x- B  M/ I' G1 j
5 ~# O  n5 ]! M　　当你的双臂伸直的时候，顺势拉车手把并将前轮举起。
& f  a# m- ]( J

0 o3 \2 h& o  a( \　　同时间伸直你的双腿。
: k9 Y: G3 Y- k' _6 r3 ]3 K
2 `4 }6 B7 v+ e5 j
- R2 i) C" I2 ]　　让后轮撞击障碍物。

$ [* D, H8 R# G# ~+ P+ n1 i
　　撞击时收缩双腿让后轮有弹性越过障碍并且向前推你的单车一把。这个后轮撞击应该能把你的身体归位到平稳的姿势。